伊藤英明みたいな体になりたい。それが僕の目標だ。今のガリガリな体から脱却したい。とりあえず当分の僕の生活スタイルや目標的なのをまとめておこうと思います。まず生活の中心には、筋トレを置きたいと思う。筋トレ→ノルウェー式HIIT→筋トレ→ノルウェー式…